Znak obce Čermná nad Orlicí
oficiální webové stránky obce

Hlavní menu

Cvičení nejen pro dívky a ženy

Pravidelné cvičení pro ženy.

PONDĚLÍ: od 18:30 hod (v letním období od 19:00 hod)

- kombinace lehkého aerobiku nebo stepaerobiku, posilování s činkami, gumičkami a overbally(malými míčky)

Cvičení je zakončeno 15 min řízenou relaxací s celkovým uvolněním těla i mysli.

Začátečníci nebojte se, vše vysvětlíme!

 

STŘEDA: od 18:30 hod (v letním období od 19:00 hod)   

- protahovací a mírně posilovací cviky s využitím velkých míčů, malých míčků, kalanetika nebo pilates

Cvičení je klidnější a je proto vhodné i pro třetí věk.

 

KDE: v tělocvičně Základní školy v Čermné n. Orlicí

 

CO S SEBOU: sportovní oblečení a obuv, pití, dobrou náladu

 

CENA: 100Kč dospělý, 50Kč dítě

 

Těšíme se na Vás!!!

Ing. Zdeněk Špulák | 13.12.2015 v 23:44

Komentáře

Přidávat komentáře mohou pouze přihlášení uživatelé.

Vyhledávání

Rychlé kontakty

Obecní úřad
Kancelář: 494 388 130
Starosta: 777 658 203
obec@cermna-n-orl.cz
starosta@cermna-n-orl.cz

Úřední deska

Elektronická podoba úřední desky obce Čermná n. Orl.

Uživatelské menu

Pro zpřístupnění dalších možností a funkcí se prosím přihlašte.

Přihlášení Nová registrace

Statistika měření

  • Teplota:  °C
  • Vlhkost:  %
  • Rosný bod:  °C

Změřeno .

Kalendář akcí

Kalendář akcí
POÚTSTČTSONE
30 1 2 3 4 5
6
7 8 9 10 11 12
13
14 15 16 17 18 19
20
21 22 23 24 25 26
27
28 29 30 31 1 2 3

« Předchozí měsíc říjen 2019 Další měsíc »

Užitečné odkazy