Hlavní menu

• Úvodní strana
• Aktuality
• Obecní úřad
  • Kontakty
  • Elektronická podatelna
  • Úřední deska
  • Struktura obecního úřadu
  • Rozpočet
  • Rozhlasová hlášení
  • Povinně zveřejňované informace
  • Dokumenty ke stažení
    • Dotazníky a formuláře
    • Zápisy a usnesení zastupitelstva obce
    • Vyhlášky a nařízení
    • Výroční zprávy
    • Usnesení rady obce
  • Nabídka pro občany
  • Nabídky práce v okolí
  • Registr oznámení o střetu zájmů
  • Služby pro občany
• Obec Čermná n. Orl.
  • Zastupitelstvo obce
  • Orgány zastupitelstva
    • Kontrolní výbor
    • Finanční výbor
    • Samosprávný výbor
  • Komise rady obce
    • Komise životního prostředí
    • Komise kulturně-školská
    • Komise sociální
    • Komise stavební a územního plánování
    • Komise majetková
  • Masarykova ZŠ a MŠ
  • Obecní knihovna
  • Spolupráce obce
    • Spolupráce v rámci ČR
    • Mezinárodní spolupráce
  • Podnikatelé a firmy v obci
  • On-line kamery
  • Historie
    • Obecné informace
    • Znak a prapor
    • Pověsti
    • Obyvatelé a rodáci
    • Historické fotografie
    • Kronika
  • Turistika a příroda
    • Turistika
    • Restaurace a ubytování
    • Příroda
• Organizace
  • PS Brontosauři
  • TJ Čermná nad Orlicí
  • TK oddíl kopané
  • Sbor dobrovolných hasičů
    • SDH Malá Čermná
    • SDH Velká Čermná
    • SDH Číčová
  • Florbal
  • WBH hokej
  • Myslivecké sdružení Orlice
  • MO ČRS Borohrádek
  • Kulečníkový karambolový klub
  • JAMAMI
• Akce v obci
• Fotoalba
• Videogalerie
• Obecní zpravodaj
• Teplotní statistiky
• Praktické informace
• Odkazy
• Kniha návštěv

Víkend s úsměvem

Závěrečná zpráva o.s. JAMAMI Čermná nad Orlicí z akce pro vlastní členy - Víkend s úsměvem v Deštném v Orlických horách ze dnů 28.-30.10.2011.

Letos poprvé jsme se rozhodly vyrazit na společný víkend plný cvičení a dobré nálady na rekreační zařízení České pošty v Deštném v Orlických horách. Na chatu jsme přijely už v 10 hodin dopoledne a tak jsme po úvodní kávičce vyrazily hned na výlet do okolí. Přestože drobně pršelo, došly jsme až na osadu Šediviny, kde jsme obdivovaly krásně opravený kostel. Cestou zpět jsem se zastavily v restauraci na oběd a odpoledne už jsme si daly první cvičení. Bodystyling (formování těla) s balónky a gumičkami a oblíbenou závěrečnou relaxaci a meditaci. Večer už pak následovala velmi příjemná zábava a společenské hry.

Sobota začala lekcí pilatesu, který byl pro nás nový a tedy i dosti náročný, avšak moc se nám líbil. Po snídani jsem opět vyrazily na túru. Tentokrát na Šerlich přes Šerlišský mlýn. Počasí už bylo trochu lepší, i když vrcholové výhledy nám trochu kazila mlha.  Cesta dolů byla pěkná, příroda se už začala krásně barvit do zlatava. Po obědě jsme si zacvičily balanční cvičení s balónky a ještě jsem přidaly hodinku rychlého aerobiku. Na závěr přišla na řadu opět řízená meditace. Večer už některé ženy musely odjet, ale přesto jsme si jej pěkně užily při další společenské hře Na pantomimu.

V neděli ráno jsme po snídani rychle uklidily celou chatu a rozjely jsme se domů. S těly příjemně unavenými a s příjemným pocitem krásně prožitého víkendu.

Sešlo se nás jen deset, a tak doufáme, že příští rok se naše řady rozšíří o další členky.

Na fotografie z této akce se můžete podívat ve fotoalbech
http://www.cermna-n-orl.cz/vikend-s-usmevem

Bc. Zdeněk Špulák | 05.12.2011 v 13:59

Komentáře

Přidávat komentáře mohou pouze přihlášení uživatelé.